پژوهشگران می‌گویند که دو ماراتن برای مغز ضرر دارد و این اثرات منفی ممکن است تا یک ماه پس از مسابقه ادامه پیدا کنند. به گزارش بازتاب امروز، هر ساله بیش از یک میلیون نفر از افراد با هر سن و سالی کفش‌های ورزشی خود را می‌پوشند و در مسابقات ماراتن شرکت می‌کنند. دویدن فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما به نظر می‌رسد که این موضوع برای دویدن‌های طولانی‌مدت کاربرد ندارد. دانشمندان دانشگاه سرزمین باسک […]
تحلیلی جامع از پژوهش‌های موجود نشان می‌دهد که فقط 10 درصد از درمان‌های رایج واقعاً برای درد کمر مؤثر هستند. به گزارش بازتاب امروز، یافته‌های این تحلیل که در مجله BMJ Evidence-Based Medicine منتشر شده است، نشان می‌دهند که تنها حدود 1 از هر 10 درمان غیر جراحی و غیر تهاجمی رایج برای درمان درد پایین کمر مؤثر است. حتی در میان روش‌هایی که مؤثر شناخته می‌شوند، تسکین دردی که ارائه می‌کنند تنها اندکی بهتر […]
ویروس HPV که عامل اصلی چندین نوع سرطان است، اکنون به عنوان یک عامل خطرناک قابل توجه در افزایش بروز بیماری‌های قلبی نیز معرفی شده است. به گزارش تکناک، یک مطالعه جدید که داده‌های نزدیک به 250,000 نفر در سراسر جهان را تجزیه و تحلیل کرده است، نشان می‌دهد افرادی که به ویروس HPV مبتلا هستند، احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی دارند. این یافته‌ها سؤالات جالبی را درباره نقش التهاب مزمن و احتمال […]
دانشمندان دانشگاه ایالتی اورگن موفق به طراحی نوعی نانوذره مغناطیسی با ساختاری منحصربه‌فرد و بازدهی حرارتی بالا شده‌اند که می‌تواند مسیر درمان غیرتهاجمی و هدفمند تومورهای صعب‌العلاج سرطانی را هموار کند. به گزارش بازتاب امروز، این نانوذره که شکلی خاص شامل مکعبی میان دو هرم دارد، برای بهبود درمان سرطان تخمدان توسعه یافته است و به احتمال زیاد در مقابله با سایر انواع سرطان‌ها نیز مؤثر خواهد بود. پژوهشگران در این تحقیق تأکید کرده‌اند که […]
مصرف زیاد نمک از دیرباز به عنوان عاملی برای مشکلات قلبی شناخته شده است، اما بر اساس تحقیقات جدید امکان دارد از دلایل افسردگی نیز باشد. به گزارش بازتاب امروز، دانشمندان دانشگاه پزشکی نانجینگ ارتباطی شگفت‌آور بین رژیم‌های غذایی پرنمک و رفتارهای شبیه به افسردگی در موش‌ها را کشف کرده‌اند، که به احتمال زیاد توضیحی برای افزایش نرخ افسردگی همراه با افزایش مصرف غذاهای فرآوری‌شده است، که دارای نمک افزوده زیاد هستند. این تیم تحقیقاتی […]
دانشمندان MIT یک روش جدید برای تحویل دارو ابداع کرده‌اند که از کریستال‌های قابل تزریق استفاده می‌کند. به گزارش بازتاب امروز، بسیاری از داروها مانند داروهای ضدبارداری یا درمان بیماری‌های مزمن، نیاز به تزریق‌های مکرر و دردناک دارند، در همین راستا دانشمندان به دنبال روش‌های جایگزین بوده‌اند. روش جدید دانشمندان MIT با استفاده از کریستال‌ها یک مخزن کوچک زیر پوست ایجاد می‌کند و دارو را به‌تدریج طی چند ماه یا حتی چند سال آزاد می‌نماید. […]
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که استقرار سریع هوش مصنوعی در حوزه سلامت، وضعیت غیرمنصفانه‌ای برای پزشکان ایجاد کرده است. به گزارش بازتاب امروز، بر اساس مطالعه‌ای که در مجله JAMA Health Forum منتشر شده است، اگرچه هوش مصنوعی وعده کاهش خطاهای پزشکی و فرسودگی شغلی را می‌دهد، اما در عمل با تحمیل فشار غیرواقع‌بینانه، ممکن است هر دو مشکل را تشدید کند. محققان دانشگاه تگزاس در جدیدترین تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که سازمان‌های […]
استرس، اضطراب، دلهره و فشارهای روحی و روانی که در شرایط مختلفی تجربه می‌کنیم، می‌توانند تا حد زیادی زندگی و عملکرد ما را تحت‌تأثیر قرار دهند و در درازمدت به یک اختلال روحی و روانی دائمی تبدیل شوند. استرس و اضطراب، دو مفهوم مرتبط اما متفاوت از هم هستند که اغلب در باور عموم، با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شوند. به گزارش مجله پزشکی و سلامت تکناک، استرس در واقع پاسخی در برابر محرک‌های بیرونی است […]
اگر آهن کافی به بدن نرسد، ممکن است علائمی مانند خستگی مفرط، رنگ‌پریدگی پوست، سرگیجه، سردی دست‌ها و پاها، درد زبان و ناخن‌های شکننده را تجربه کنید. آهن یکی از عناصر مهمی است که نقش بسزایی در سلامت بدن ایفا می‌کند و کمبود آن می‌تواند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند. از تنظیم متابولیسم تا عملکردهای سلولی، همه چیز در بدن به این ماده معدنی وابسته است. اگرچه امروزه قرص‌ها و مکمل‌های متعددی برای تأمین […]
گرفتگی عضلات پا یا کرامپ، یکی از مشکلات رایج و دردناکی است که به‌صورت انقباضات غیرارادی در عضلات پا بروز می‌کند. این انقباضات می‌توانند از چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشند و به‌شدت بر خواب، فعالیت‌های روزمره و کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارند. بسیاری از افراد با این مشکل در نیمه‌شب یا بعد از فعالیت بدنی مواجه می‌شوند که این وضعیت می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. کم‌آبی بدن، کمبود مواد معدنی، خستگی، بارداری، ورزش، مصرف […]
دیابت یک بیماری مزمن و شایع است که به دلیل اختلال در عملکرد انسولین ایجاد می‌شود. از‌آنجایی‌که در دیابت کنترل قند خون به یک چالش تبدیل می‌شود، مراقبت و مدیریت مداوم و دقیق در این بیماری الزامی است. تغذیه نقش کلیدی در مدیریت این بیماری ایفا می‌کند، زیرا انتخاب مواد غذایی مناسب می‌تواند به تنظیم سطح قند خون، پیشگیری از عوارض و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا کمک کند. برخی از مواد غذایی می‌توانند به‌سرعت […]
کم‌کاری تیروئید بیماری است که در آن غده تیروئید به‌اندازه کافی هورمون تولید نمی‌کند. داشتن رژیم غذایی مناسب، از جمله مصرف بهترین آجیل برای کم کاری تیروئید و آجیل‌های مغذی می‌تواند به بهبود عملکرد تیروئید کمک کند. آجیل‌هایی مانند پسته، گردو، بادام و آجیل برزیلی سرشار از عناصری مانند ید و سلنیوم هستند که نقش مهمی در بهبود عملکرد تیروئید ایفا می‌کنند. این آجیل‌ها علاوه بر اینکه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند، می‌توانند […]