بهترین مواد غذایی برای سحری از نظر طب سنتی | بازتاب امروز
همشهری آنلاین: ماه رمضان برای مسلمانان یک فرصت معنوی و جسمی خاص است. اما یکی از چالشهای مهم در این ماه، حفظ انرژی و سلامت بدن در طول روزهداری است. در این بین، انتخاب یک سحری مناسب میتواند نقش بزرگی در کیفیت روزه و عملکرد بدن در طول روز داشته باشد. بسیاری از افراد در انتخاب غذای سحری دچار اشتباهاتی میشوند که ممکن است باعث ایجاد مشکلات گوارشی، کاهش انرژی و احساس خستگی در طول […]