حفظ سلامت قلب با محدود کردن تماشای تلویزیون به یک ساعت
کاهش زمان بیتحرکی، بهویژه محدود کردن تماشای تلویزیون به حداکثر یک ساعت در روز، میتواند سلامت قلب را حفظ کند. به گزارش بازتاب امروز، این نتیجه بر اساس پژوهشی است که در تاریخ ۱۲ مارس در نشریه انجمن قلب آمریکا منتشر شده است. بررسیها نشان میدهد که تماشای تلویزیون به مدت دو ساعت یا بیشتر در روز با افزایش خطر بیماریهای قلبی و عروقی و سکته مغزی ارتباط دارد. در مقابل، کاهش این زمان به یک […]