» سلامت و پزشکی » متخصصان شنوایی: قانون ۶۰-۶۰ را برای هدفون‌های داخل گوشی رعایت کنید
متخصصان شنوایی: قانون ۶۰-۶۰ را برای هدفون‌های داخل گوشی رعایت کنید
سلامت و پزشکی

متخصصان شنوایی: قانون ۶۰-۶۰ را برای هدفون‌های داخل گوشی رعایت کنید

2026-02-17 50102

متخصصان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از آسیب شنوایی و عفونت گوش هنگام استفاده از ایرپاد و هدفون‌های داخل گوشی، قانون ۶۰-۶۰ رعایت شود.

به گزارش سرویس علمی بازتاب امروز، متخصصان شنوایی هشدار می‌دهند که استفاده طولانی و بیش‌از‌حد از هدفون‌های داخل گوشی مانند ایرپاد می‌تواند به آسیب شنوایی و وزوز گوش و عفونت منجر شود.

برای کاهش این خطرات، قانون ساده‌ای با عنوان ۶۰-۶۰ توصیه می‌شود: میزان صدا نباید از ۶۰ درصد حداکثر صدا بیشتر باشد و مدت استفاده نیز نباید بیش از ۶۰ دقیقه در هر بار باشد.

استفاده طولانی‌مدت ممکن است رطوبت و حرارت را در گوش به دام بیندازد و موجب عفونت شود. همچنین، احتمال دارد جرم گوش را به عمق کانال هدایت کند که کاهش موقت شنوایی را به‌دنبال دارد.

بیشتر بخوانید: دانشمندان معمای بینایی انسان را حل کردند

به نقل از 9to5mac، متخصصان شنوایی توصیه می‌کنند که پس‌از هر ساعت استفاده، ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به گوش‌ها استراحت داده شود. اپل نیز هشدارهای ایمنی برای گوش‌دادن طولانی با صدای بلند ارائه می‌کند و کاربران می‌توانند محدودیت دسی‌بل تعیین و تاریخچه هشدارها را در تنظیمات و اپلیکیشن Health بررسی کنند.

به این نوشته امتیاز بدهید!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

×